Профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание возникает на фоне выполнения одной и той же работы, быстрого темпа жизни и эмоционального истощения.
Человек просто перестает испытывать удовольствие от работы.

Что делать, если Вы начинаете чувствовать выгорание?

1.  Возьмите пару выходных или устройте себе мини-отпуск.
2. Покупка новых материалов или оборудования.
3. Сходите на курсы или мастер-классы, чтобы получить новые знания, пообщаться с коллегами.
4. Еще один метод борьбы с профессиональными выгоранием - это умеренная физическая активность.